Dritto al cuore
Esempio di preghiera per la guarigione della ferita da violenza domestica

Nota: Ricorda che non si tratta di una preghiera preconfezionata da recitare, ma di un campione o esempio di preghiera da personalizzare, a secondo della tua esperienza.

Nel caso tu sia attualmente vittima di violenze, cerca immediatamente aiuto presso il centro anti-violenza più vicino al tuo luogo di residenza. Il numero nazionale in Italia è il 1522. È un numero gratuito, attivo 24 ore su 24, creato dal Dipartimento per le Pari Opportunità della Presidenza del Consiglio nel 2006 per consentire alle donne di trovare una prima accoglienza telefonica e informazioni sui servizi specializzati disponibili sul proprio territorio.

Sotto, trovi alcune promesse specifiche per chi ha subìto il trauma da abusi fisici e per contrastare bugie di Satana (suggerite in prima persona), come:

• Mi merito tutto questo
• Non valgo niente
• Non merito amore
• Nessuno mi ama
• Non merito rispetto
• Devo sforzarmi di più per essere all’altezza
• Non sono amabile, e neanche simpatico/a.
• Sono impotente davanti a tutto questo.

 

Un esempio di preghiera per la guarigione della ferita da violenza domestica

(vedi la storia di Sandy nel libro “La metà nascosta del Vangelo”)

“Caro Signor Gesù, grazie per non aver minimizzato, scusato, o giustificato ciò che è stato fatto a me e a Te, quando adempivi la profezia subendo violenze fisiche, ricevendo sputi, botte e lividi per i pugni, essendo flagellato e apostrofato con parolacce, più di chiunque altro al mondo.

Grazie perché hai permesso che il Tuo corpo fosse ferito per me, quando sei diventato debole e impotente nelle mani di uomini malvagi, e questo per potermi rendere libero di dire la verità con amore, di elencare le mie perdite e dire che ciò che mi è successo era sbagliato. Grazie perché hai fatto tutto questo senza minimizzare, giustificare, scusare o negare i modi in cui sono stato ferito.

Grazie per aver accolto tutte le menzogne a cui ho imparato a credere su me stesso e sul mio valore, tutti i modi in cui ho fatto fatica a fidarmi di Te e tutti i modi con cui ho cercato di proteggere me stesso con le mie forze, prendendo tutto questo su di Te fino alla morte sulla croce, perché io potessi ricevere la mia più vera e profonda identità di tuo figlio, di tua figlia. Nel Tuo nome, Gesù. Amen!”.

 

Promesse per il trauma da abusi fisici (e conseguente mancanza del senso di protezione, mancanza di valore, insicurezza, paure, senso d’impotenza, ecc.)

«Ecco, Dio è la mia salvezza; io avrò fiducia e non avrò paura, perché l'Eterno, sì, l'Eterno è la mia forza e il mio cantico, ed è stato la mia salvezza» (Isaia 12:2).

«Perché Tu sei stato una fortezza per il povero, una fortezza per il misero nella sua avversità, un rifugio contro la tempesta, un'ombra contro il caldo, poiché il soffio dei tiranni è come una tempesta contro il muro» (Isaia 25:4).

«¹² Dice il Signore: “Sono Io che ti conforto, popolo Mio (metti il tuo nome)! Perché hai paura degli uomini? Hanno la vita breve come l'erba dei prati. ¹³ Hai dimenticato Me, il Signore, che ti ho fatto? Io ho disteso il cielo come una tenda e ho posto le fondamenta della terra. Tutti i giorni tremi di paura perché il tuo nemico, pieno di furore, è pronto a distruggerti. Che cosa resta ormai del suo furore? ¹⁴ Presto i deportati saranno liberi, non moriranno prigionieri (anche tu sei stato/a nella prigione della violenza), e il pane non gli mancherà. ¹⁵ Io il Signore, tuo Dio, Io sconvolgo il mare e le sue onde ruggiscono. Il Mio nome è: Signore dell'universo. ¹⁶ Io ho disteso il cielo e ho posto le fondamenta della terra; io adesso dico a te, Gerusalemme (metti il tuo nome): Tu sei il Mio popolo, ho affidato a te il Mio messaggio e ti proteggo con la Mia mano”» (Isaia 51:12-16 - TILC).

«²¹ Perciò, ora ascolta questo, o afflitta ed ebbra ma non di vino. ²² Così dice il tuo Signore, l'Eterno, il tuo Dio, che difende la causa del Suo popolo: “Ecco, io ti tolgo di mano la coppa di stordimento…tu non la berrai più. ²³ La metterò invece in mano a quelli che ti affliggevano e che ti dicevano: “Stenditi a terra, che ti passiamo sopra”, e tu facevi del tuo dorso un suolo, una strada per i passanti”» (Isaia 51:21-23).

«Come una madre consola il proprio figlio, così io consolerò te e sarai consolato in Gerusalemme» (Isaia 66:13).

«In pace mi coricherò e in pace dormirò, poiché Tu solo, o Eterno, mi fai dimorare al sicuro» (Salmo 4:4).

«⁹ L'Eterno ha dato ascolto alla mia supplica; l'Eterno accoglie la mia preghiera. ¹⁰ Tutti i miei nemici saranno confusi e grandemente smarriti; essi volteranno le spalle e saranno confusi in un momento» (Salmo 6:9-10).

«⁹ L'Eterno sarà un rifugio inespugnabile per l'oppresso, un rifugio inespugnabile in tempi di distretta. ¹⁰ E quelli che conoscono il Tuo nome confideranno in Te, perché Tu, o Eterno, non abbandoni quelli che Ti cercano. ¹¹ Cantate lodi all'Eterno che abita in Sion; annunziate fra i popoli le Sue opere. ¹² Poiché Colui che domanda ragione del sangue si ricorda di loro; Egli non dimentica il grido degli afflitti» (Salmo 9:9-12).

«² L'Eterno è la mia rocca, la mia fortezza e il mio liberatore, il mio Dio, la mia rupe in cui mi rifugio, il mio scudo, la potenza della mia salvezza, il mio alto rifugio... ⁵ Le angosce dello Sceol mi avevano avvolto e lacci di morte mi stavano davanti. ⁶ Nella mia angoscia invocai l'Eterno e gridai al mio Dio; Egli udì la mia voce dal suo tempio, e il mio grido pervenne davanti a Lui, ai Suoi orecchi» (Salmo 18:2,5,6).

«¹ L'Eterno è la mia luce e la mia salvezza; di chi temerò? L'Eterno è la roccaforte della mia vita; di chi avrò paura?... ³ Anche se si accampasse un esercito contro di me, il mio cuore non avrebbe paura; anche se scoppiasse una guerra contro di me, anche allora avrei fiducia... ⁵ Perché nel giorno dell'avversità, Egli mi nasconderà nella Sua tenda, mi occulterà nel luogo segreto della Sua dimora, mi leverà in alto sopra una roccia... ⁸ Il mio cuore mi dice da parte Tua: “Cercate la mia faccia”. Io cerco la Tua faccia, o Eterno. ⁹ Non nascondermi il Tuo volto, non rigettare con ira il Tuo servo; Tu sei stato il mio aiuto; non lasciarmi e non abbandonarmi, o Dio della mia salvezza. ¹⁰ Anche se mio padre e mia madre mi avessero abbandonato, l'Eterno mi accoglierebbe... ¹⁴ Spera fermamente nell'Eterno; sii forte, si rinfranchi il tuo cuore; spera fermamente nell'Eterno» (Salmo 27:1,3,5,8-10,14).

«³ Confida nell'Eterno e fa' il bene, abita il paese e coltiva la fedeltà. ⁴ Prendi il tuo diletto nell'Eterno, ed Egli ti darà i desideri del tuo cuore. ⁵ Rimetti la tua sorte nell'Eterno, confida in Lui, ed Egli opererà» (Salmo 37:3-5).

«³² L'empio spia il giusto e cerca di ucciderlo. ³³ L'Eterno non lo lascerà nelle sue mani e non permetterà che sia condannato, quando sarà giudicato. ³⁴ Spera fermamente nell'Eterno e segui la Sua via, ed Egli t'innalzerà affinché tu erediti la terra; quando gli empi saranno sterminati, tu lo vedrai. ³⁵ Ho visto l'uomo potente e violento prosperare come un albero verdeggiante sul suo suolo natìo, ³⁶ ma poi è scomparso, ed ecco, non è più; l'ho cercato, ma non si è più trovato. ³⁷ Sta' attento all'uomo integro e osserva l'uomo retto, perché il futuro di tale uomo sarà pace. ³⁸ Ma i trasgressori saranno tutti quanti distrutti; alla fine gli empi saranno stroncati. ³⁹ Ma la salvezza dei giusti viene dall'Eterno; Egli è la loro roccaforte nel tempo della sventura. ⁴⁰ E l'Eterno li aiuta e li libera; li libera dagli empi e li salva, perché si sono rifugiati in Lui» (Salmo 37:32-40).

«¹ Dio è per me un rifugio ed una forza, un aiuto sempre pronto nelle avversità. ² Perciò io non temerò, anche se la terra si dovesse spostare e se i monti fossero gettati nel mezzo del mare, ³ e le sue acque infuriassero e schiumassero, e i monti tremassero al suo gonfiarsi... ¹¹ L'Eterno degli eserciti è con me; il Dio di Giacobbe è il mio rifugio» (Salmo 46:1-3,11 - personalizzato al singolare).

«¹⁶ Quanto a me, io invocherò Dio, e l'Eterno mi salverà. ¹⁷ La sera, la mattina e a mezzogiorno mi lamenterò e gemerò, ed Egli udrà la mia voce. ¹⁸ Egli riscatterà la mia vita e la metterà al sicuro dalla guerra mossa contro di me, perché sono in molti contro di me. ¹⁹ Dio mi ascolterà e li umilierà, Egli che siede sovrano da sempre, perché essi non cambiano e non temono Dio. ²⁰ Egli ha steso le mani contro quelli che vivevano in pace con lui, ha violato il suo patto. ²¹ La sua bocca era più dolce del burro, ma nel cuore aveva la guerra; le sue parole erano più morbide dell'olio, ma erano spade sguainate. ²² Getta sull'Eterno il tuo peso, ed Egli ti sosterrà; Egli non permetterà mai che il giusto vacilli» (Salmo 55:16-22).

«³ Quando avrò paura, confiderò in Te. ⁴ Con l'aiuto di Dio celebrerò la Sua parola; ho posto la mia fiducia in Dio, non temerò. Che cosa mi può fare l'uomo?» (Salmo 56:3-4).

«¹ Abbi pietà di me, o Dio, abbi pietà di me, perché l'anima mia si rifugia in Te; mi rifugio all'ombra delle Tue ali finché siano passate le calamità. ² Io griderò a Dio, l'Altissimo, a Dio che porta a compimento ogni cosa per me. ³ Egli manderà dal cielo a salvarmi; Egli sgrida colui che vuole divorarmi. Dio manderà la Sua benignità e la Sua verità» (Salmo 57:1-3).

«¹ O Dio, ascolta il mio grido; sii attento alla mia preghiera. ² Dall'estremità della terra io grido a Te, mentre il mio cuore si strugge; conducimi Tu alla rocca che è più alta di me, ³ perché Tu sei stato un rifugio per me e una torre fortificata davanti al nemico. ⁴ Io abiterò nella Tua tenda per sempre, cercherò rifugio all'ombra delle Tue ali.» (Salmo 61:1-4).

«⁶ Lui solo è la mia rocca e la mia salvezza; Egli è il mio alto rifugio; io non sarò mai smosso. ⁷ In Dio è la mia salvezza e la mia gloria; la mia forte rocca e il mio rifugio sono in Dio. ⁸ Confida in Lui continuamente, o popolo (metti il tuo nome), effondi il tuo cuore davanti a Lui; Dio è il nostro rifugio. ⁹ Certo, gli uomini di basso rango non sono che vapore, e gli uomini di alto rango non sono che menzogna; messi sulla bilancia tutti insieme sono più leggeri del vapore stesso» (Salmo 62:6-9).

«²⁰ Tu, che mi hai fatto provare molte e gravi avversità, mi darai di nuovo la vita e mi farai risalire dagli abissi della terra. ²¹ Tu accrescerai la mia grandezza e ritornerai a consolarmi» (Salmo 71:20-21).

«¹ Chi dimora nel riparo dell'Altissimo, riposa all'ombra dell'Onnipotente. ² Io dico all'Eterno: “Tu sei il mio rifugio e la mia fortezza, il mio DIO, in cui confido”. ³ Certo Egli ti libererà dal laccio dell'uccellatore e dalla peste mortifera. ⁴ Egli ti coprirà con le Sue penne e sotto le Sue ali troverai rifugio; la Sua fedeltà ti sarà scudo e corazza. ⁵ Tu non temerai lo spavento notturno, né la freccia che vola di giorno, ⁶ né la peste che vaga nelle tenebre, né lo sterminio che imperversa a mezzodì. ⁷ Mille cadranno al tuo fianco e diecimila alla tua destra, ma a te non si accosterà. ⁸ Basta che tu osservi con gli occhi e vedrai la retribuzione degli empi. ⁹ Poiché tu hai detto: “O Eterno, Tu sei il mio rifugio”, e hai fatto dell'Altissimo il tuo riparo, ¹⁰ non ti accadrà alcun male, né piaga alcuna si accosterà alla tua tenda. ¹¹ Poiché Egli comanderà ai Suoi Angeli di custodirti in tutte le tue vie. ¹² Essi ti porteranno nelle loro mani, perché il tuo piede non inciampi in alcuna pietra. ¹³ Tu camminerai sul leone e sull'aspide, calpesterai il leoncello e il dragone. ¹⁴ “Poiché egli ha riposto in Me il suo amore, Io lo libererò e lo leverò in alto al sicuro, perché conosce il Mio nome. ¹⁵ Egli Mi invocherà e Io gli risponderò; sarò con lui nell'avversità; lo libererò e lo glorificherò. ¹⁶ Lo sazierò di lunga vita e gli farò vedere la Mia salvezza”» (Salmo 91).

«¹ Amo il Signore, perché ascolta il grido della mia preghiera. ² Egli mi presta attenzione: Lo invocherà tutta la vita. ³ Già la morte mi teneva legato, mi afferrava il mondo dei morti; oppresso da angoscia e paura, ⁴ ho gridato: “Salvami, Signore!”. ⁵ Buono e giusto è il Signore; pieno di compassione il nostro Dio! ⁶ Il Signore protegge i deboli: era la fine ed Egli mi ha salvato. ⁷ E ora ritorni in me la Sua pace: il Signore è stato buono con me. ⁸ Sì, ha liberato la mia vita dalla morte, i miei occhi dal pianto, il mio piede dalla caduta. ⁹ E cammino alla presenza del Signore, di nuovo, nel mondo dei vivi. ¹⁰ Ho avuto fede, anche quando dicevo: “Sono davvero infelice!”. ¹¹ Ero sconvolto e ripetevo: “Non puoi fidarti di nessuno!”. ¹² Come ricambiare il Signore per tutto il bene che mi ha fatto? ¹³ Alzerò il calice per il Signore: Lo ringrazierò, perché mi ha salvato» (Salmo 116:1-13).

«¹ Alleluia, gloria al Signore. Voglio lodare il Signore. ² A Lui canterò per sempre, loderò il mio Dio finché avrò vita. ³ Non contate su gente influente: sono uomini, non possono salvarvi; ⁴ muoiono, ritornano alla terra, ogni progetto vien sepolto con loro. ⁵ Felice l'uomo fedele, che conta sull'aiuto del Dio di Giacobbe e mette ogni sua speranza nel Signore suo Dio. ⁶ Il Signore ha fatto il cielo e la terra, il mare e tutto quello che esiste; mantiene la Sua parola, ⁷ difende la causa dei perseguitati. Il Signore libera i prigionieri, dà il pane agli affamati; ⁸ Il Signore apre gli occhi ai ciechi, rialza chi è caduto e ama gli onesti. ⁹ Il Signore protegge lo straniero, difende l'orfano e la vedova e sbarra il cammino agli oppressori. ¹⁰ Questo è il tuo Dio, o Sion (metti il tuo nome). Egli è Re in ogni tempo; il Suo potere rimane per sempre. Alleluia, gloria al Signore» (Salmo 146 - TILC).

«³ Egli guarisce quelli che hanno il cuore rotto e fascia le loro ferite. ⁴ Conta il numero delle stelle e le chiama tutte per nome. ⁵ Grande è il nostro Signore, immensa è la Sua potenza e infinita la Sua intelligenza. ⁶ L'Eterno innalza gli umili, ma abbassa i malvagi fino a terra. ⁷ Cantate all'Eterno con ringraziamento, cantate con la cetra le lodi al nostro DIO» (Salmo 147:3-7).

«²⁴ Quando ti coricherai non avrai paura; sì, ti coricherai e il sonno tuo sarà dolce. ²⁵ Non temerai lo spavento improvviso né la rovina degli empi quando verrà, ²⁶ perché l'Eterno sarà al tuo fianco e impedirà che il tuo piede sia preso in alcun laccio» (Proverbi 3:24-26).

«Ma chi mi ascolta abiterà al sicuro, sarà veramente tranquillo, senza paura di alcun male» (Proverbi 1:33).

«L'Eterno è buono, una fortezza nel giorno dell'avversità; Egli conosce quelli che si rifugiano in Lui» (Nahum 1:7).

«¹¹ Ma l'Eterno è con me come un potente eroe; perciò i miei persecutori inciamperanno e non prevarranno; saranno grandemente svergognati, perché non riusciranno; la loro vergogna sarà eterna e non sarà dimenticata... ¹³ Cantate all'Eterno, lodate l'Eterno, perché ha liberato la vita del bisognoso dalla mano dei malfattori» (Geremia 20:11,13).

«Ti farò camminare lungo corsi d'acqua, per una via diritta sulla quale non inciamperai, perché sono un padre per te... perché muterò il tuo lutto in gioia, ti consolerò e ti rallegrerò dopo il tuo dolore» (Geremia 31:9b-13b - personalizzato al singolare).

«Ma in quel giorno Io ti libererò, dice l'Eterno, e non sarai dato in mano degli uomini che temi» (Geremia 39:17).

«³ Lodo Dio, Padre di Gesù Cristo, mio Signore! Il Padre che ha compassione di me, il Dio che mi consola. ⁴ Egli mi consola in tutte le mie sofferenze, perché anche a me sia possibile consolare tutti quelli che soffrono, portando quelle stesse consolazioni che Egli mi dà. ⁵ Perché, se molto mi tocca soffrire con Cristo, molto sono da Lui consolato» (II Corinzi 1:3-5 - TILC - personalizzato al singolare).